Strength Lab er timen for deg som ønsker å bli sterkere gjennom strukturert og målrettet trening. Her jobber vi med grunnleggende styrkeøvelser som knebøy, markløft, benkpress, pressøvelser og pull-ups, kombinert med god teknikk og progresjon over tid.

Du får veiledning av trener og følger en plan som gjør det enklere å utvikle deg, enten målet er mer styrke, muskelvekst eller bedre prestasjon i annen trening.